unterricht
Mein Yogaunterricht unterstützt Dich dabei, Deinen Alltag hinter Dir zu lassen und bei Dir und in Deiner Kraft anzukommen.
Durch aufeinander abgestimmte, sanfte und gleichzeitig kräftigende Hatha-Yoga Körperübungen, die Schulung der Atemachtsamkeit und Entspannungsübungen, findest Du zurück in Dein Gleichgewicht.
Der Gruppenkurs und die Einzelstunde ist für Einsteiger und Yogaerfahrene geeignet.
Da die Teilnehmerzahl im Gruppenkurs begrenzt ist, ist eine vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich (telefonisch oder per E-Mail kontakt@YogaErfahrungsraum.de)!
Ich freue mich, von Dir zu hören!
Gruppenkurs
Derzeit finden keine fortlaufenden Gruppenkurse statt.
Der Gruppenkurs wird als Präventionskurs angeboten. D. h. der Gruppenkurs ist zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst. Dies gilt für zwei Kurse pro Jahr. Bitte kläre den genauen Erstattungsbetrag im Vorfeld mit Deiner Krankenkasse ab.
Voraussetzung für die anteilige Kostenerstattung ist die regelmäßige Teilnahme am Gruppenkurs (mind. 80% der Kurseinheiten).
Hier findest Du die Antworten auf häufige Fragen zum Gruppenkurs.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Du wirst durch die Stunde begleitet und die einzelnen Übungen werden Schritt für Schritt erlernt.
Bitte sei ca. 10 – 15 Minuten vor Kursbeginn vor Ort. Es empfiehlt sich, ein bis zwei Stunden vor Kursbeginn nichts Schweres zu essen.
Bequeme, lockere Kleidung mit viel Bewegungsfreiheit und eventuell Socken. (Matten, Sitzkissen und Decken sind vorhanden)
Die Teilnahme an einer Probestunde ist jederzeit möglich. Wichtig ist eine vorherige Anmeldung, da die Teilnehmerzahl im Gruppenkurs begrenzt ist.
Bei weiteren Fragen freue ich mich über Deinen Anruf oder auf Deine Nachricht per E-Mail an kontakt@YogaErfahrungsraum.de!
